SEBASTIEN est arrivé en remplacement de Dimitri, pour le mois d’Août. Spécialiste du Basket et multisports. Nous lui souhaitons la bienvenue !

Nous remercions DIMITRI pour son dynamisme, sa gentillesse et ses compétences, nous lui souhaitons un prompt rétablissement.

Activités

CAP ARMOR FÊTE SES 30 ANS :
 Animations exceptionnelles et gratuites le 4 et 5 juillet 2011 à Fréhel aux sables d’Or les Pins. Un transport en car (gratuit) est organisé dans le cadre de cet événement : départ à 9h00 de l’office de tourisme de kérantour.
Réservation avant le samedi 2 juillet dernier délai dans la limite des places disponibles (fiche de réservation à télécharger ci-dessous)

Durant la période estivale, Cap Armor offre un large éventail d’activités, encadrés par des professionnels diplômés d’Etat, les formules s’effectuent "à la séance".

 SPORT DUEL : de RAQUETTE, de VOLANT, d’EPEE, et de CLUB : Tennis de table, Mini tennis, Tennis, Badminton, Initiation à l’Escrime et au Golf*.

 Cours d’ Initiation au "petit jeu" de GOLF : Approche avec le club "fer N°9" et putt sur le green avec un putter. Parcours aménagé sur le terrain extérieur de PLEUBIAN (8 participants maximum par séance).

 SPORTS COLLECTIFS : Handball, Basket, Football, Volley, Hockey, Rugby, Thèque (petite soeur du base ball) et Ultimate (se joue avec un disque volant : le frisbee)

 NOUVEAU JEU COLLECTIF : "KRONUM"
Ce jeu est un composite des trois sports suivants : HANDBALL, BASKET et fOOTBALL
Très ludique et physique faisant appel à la créativité de chacun en utilisant les régles de ces 3 sports collectifs.

 JEUX DE PLAGE : Sandball (handball sur le sable,se pratique sans dribble.), Green volley, Rugby beach et Beach soccer.

 ACTIVITES NAUTIQUES : Kayak de mer Catamaran… (les activités nautiques sont à régler lors de l’inscription)
Le brevet de natation de 25m avec tête immergée est obligatoire pour les activités nautiques.
Nous recommandons une tenue de rechange et des chaussures utilisées pour cette activité.

 SPORTS D’ADRESSE : Fléchettes, Babyfoot, Jonglage, Tir à l’arc.

 NOUVEAU "ATELIER de DECOUVERTE" : Initiation aux arts du CIRQUE séance de 2 heures
Boule, Rolla bolla, Monocycle, Jonglerie, Acrobatie.
Possibilité pour les participants qui le souhaitent de créer un mini spectacle mettant en valeur les techniques apprises lors de la séance.

 ACTIVITES MANUELLES : Mosaïque, Bracelets brésiliens, Macramé… et d’autres à découvrir.

 ACTIVITES D’ESCALADE : Encadrées par un animateur diplomé.
Initiation à l’ESCALADE (Tour structure artificielle)
DESCENTE EN RAPPEL de "clocher" Acitivité GRATUITE sur site du patrimoine de la presqu’île de Lézardrieux.

 ACTIVITES CULTURELLES :
Initiation danses bretonnes.
Capoeira ANGOLA (Art martial sous forme dansée avec utilisation de petits instruments de percussion et autres typiques.)
Initiation à la lecture des HEXAGRAMMES CHINOIS (étude du YI JING).

 ARTS MARTIAUX :
KARATE, cours donnés par un professeur de karaté diplomé.
Gym CHINOISE (harmonie du corps et de l’esprit) .

 ATELIER CUISINE :
Création de petits plats ou de desserts
Cuisine du monde : activité à régler lors de l’inscription (8 participants par séance).

Rappels : Toutes les activités proposées sont encadrées par des animateurs qualifiés et diplômés.

Déroulement

Les activités sont proposées à des tarifs avantageux grâce aux efforts de nos partenaires : la Communauté de Communes de la Presqu’île de Lézardrieux et le Conseil Général des Côtes d’armor .

Un ticket CAP ARMOR au centre de la Presqu’île de LEZARDRIEUX coûte 2 € : le nombre de ticket(s) par activité est signalé sur le programme de CAP ARMOR. (1T = un ticket, 3T=trois tickets)

Le programme d’activités varie chaque semaine.

Celui-ci est mis en ligne sur le site internet à partir du vendredi 14 heures (ci-dessous) et distribué chez tous les commercants. L’affichage est fait dans les mairies et les offices de tourisme de la Presqu’île.

OBLIGATOIRE et GRATUITE :
L’ adhésion à l’opération estivale CAP ARMOR (avec bulletin d’adhésion "FICHE VERTE" à remplir avant de s’inscrire aux activités, afin de pouvoir bénéficier de l’assurance souscrite par le centre.

LES INSCRIPTIONS commencent le samedi à partir de 14 heures auprès des hôtesses des offices de tourisme et du personnel CAP ARMOR à KERANTOUR, selon l’ORDRE D’ARRIVEE .

Toutefois LA PRIORITE EST DONNEE AUX PERSONNES QUI SE DEPLACENT AUX OFFICES DE TOURISME.

Les inscriptions par mails sont consultées dans l’après-midi par le personnel de CAP ARMOR et une réponse est envoyée aux demandeurs.

Vente des tickets :
 Aux antennes de l’office de tourisme
 à PLEUBIAN, place du château
 à LEZARDRIEUX, place du centre (juillet-août) : du lundi au samedi de 10h à 12h45 et de 15h à 18h45 ; le dimanche et jours fériés de 10h à 12h45.
 à l’office de tourisme de KERANTOUR à Pleudaniel (axe Paimpol-Tréguier) du lundi au samedi de 9h30 à 12h45 et de 14h à 18h45 ; le dimanche et jours fériés de 10h à 12h45.